科普知識

子宮是女性特有的器官組織，其健康狀況對女性來說至關(guān)重要。子宮的健康，不僅決定著女性是否能夠生育，更決定著女性年輕狀況。因此，積極保養(yǎng)子宮是非常重要的。但，在生活中，很多女性不要說保養(yǎng)子宮，更多的是，在不知不覺中，經(jīng)常做一些傷害子宮的事。長沙和雅婦產(chǎn)醫(yī)院專家表示：這些習(xí)慣對子宮傷害很大，你還在做嗎？

吃的太寒冷，穿的太少，這兩個都是貪涼。

甚至有些女性朋友，在經(jīng)期都不注意，冷飲照吃，冬天露腰、露腿的衣服照穿，這些不良習(xí)慣會導(dǎo)致寒氣侵襲，對子宮健康造成很大影響，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉等現(xiàn)象，甚至引起不孕。

坐姿看起來和子宮沒有關(guān)系，但實際上，辦公族長期久坐的女性，其患子宮疾病的概率也不低，這是因為久坐，會影響下半身的血液循環(huán)，不僅容易誘發(fā)下肢靜脈曲張，還會導(dǎo)致子宮供血不足。

另外，由于久坐，大腿內(nèi)側(cè)長時間處于高溫潮濕環(huán)境下，極易滋生細(xì)菌，從而引發(fā)各種婦科疾病，影響子宮健康。

因此，女性朋友要注意適當(dāng)?shù)腻憻?，避免久坐，改正二郎腿的?xí)慣。

經(jīng)常生氣也好對子宮造成影響，生氣會刺激人體的內(nèi)分泌，影響身體代謝平衡，造成肝火旺盛，體內(nèi)毒素難以排出，損害子宮健康。

經(jīng)常生氣的的人，心臟和胃也不會太好，建議注意適當(dāng)修心，遇事不要過于急躁。

許多女性都有月經(jīng)不規(guī)律的問題，如月經(jīng)量多而少，或經(jīng)期短而長，等等。

長時間的出現(xiàn)經(jīng)期異常，要警惕子宮、卵巢及其它婦科疾病的出現(xiàn)，如不及時找出病因，積極治療，久而久之，就會加重生殖系統(tǒng)損傷。

而且，生活中還有不少女性其實都已經(jīng)患上了婦科疾病，但不重視治療，導(dǎo)致病情反復(fù)加重，最終造成嚴(yán)重危害。

長沙和雅婦產(chǎn)醫(yī)院溫馨提示：以上的這些壞習(xí)慣會在不知不覺中危害到女性子宮健康，建議大家有則改之無則加勉。生活中女性朋友也要注意保養(yǎng)子宮，比如注意保暖、保證充足的睡眠、保持樂觀心態(tài)、適當(dāng)鍛煉等等，這些都對子宮健康有很大的好處。另外，如果有月經(jīng)不調(diào)，患婦科病，也要及時處理，不可延誤。

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